| 必须 |
切勿 |
| 掌握基本泳术，能穿着衣服游泳最少五十米。 |
随意弃船，以游泳方式回岸。 |
| 接受正确训练及掌握基本技巧，对使用的器材有基本认识，在启航前检查船艇的助浮装置。 |
在遇到意外时惊慌。 |
| 正确穿着救生衣／助浮衣和包跟及包趾胶鞋，穿着适合水上活动的泳衣、泳裤、太阳帽、轻便透气及略为贴身的长袖外衣。 |
超载、随意改变船艇上的预调装置。 |
| 掌握正确的求救方法，带备防水哨子或流动电话。 |
高估自己的技术及体能，逞强好胜。 |
| 经常保持警觉，留意天气及海面的变化。 |
在视野不清、水流湍急或吹离岸强风而没有屏障的环境下进行活动。 |
| 有充分休息，补充足够水份，保留体力回航，留意防晒或保暖。 |
在水深不明的水域进行覆舟练习。 |
| 留意海面的交通情况及可进行活动的安全范围。 |
低估离岸水域的天气及海面的变化。 |
| 结伴进行水上活动，互相照应。 |
与高速船只在同一水域进行水上活动。 |
| 将你的目的地、回程时间及同伴的联络方法通知可靠人士。 |
在疲倦、饥饿或过饱时进行水上活动。 |
| 远离航道、系泊区及捕鱼的船只。 |
在有任何怀疑的情况下出海。 |