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背景
为响应香港2009东亚运动会，康乐及文化事务署（康文署）将由六月一日起在十八区辖下的选定场地举办「东亚活力操」同乐。康文署诚邀市民参与，透过全民健身，以展示香港市民热切期待东亚运动会的来临。
「东亚活力操」内容
「东亚活力操」是康文署邀请中国香港体操总会设计，以东亚运动会主题曲「冲出世界」为背景音乐，糅合不同类型运动项目及体操动作，极富创意及充满体育元素。
该套活力操按不同的运动量、配合不同体能的参加者，一共分为四个级别，包括基础、铜章、银章和金章，市民可以循序渐进学习各个级别，挑战难度，自我锻炼。四个级别分别为：
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- 参加者坐着进行。
- 主要为手部、腰部或以上的简单动作，适合初学者、长者和儿童学习。
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- 参加者坐着进行。
- 除了腰部以上的运动外，还加上少量的下肢动作，频率较快，幅度较大。
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- 参加者站着进行。
- 手脚一齐舞动，由于融合了更多动作，配合不同的运动项目及2009东亚运动会歌词的寓意，动作频率较快，幅度及难度较大，进行时更活跃，涉及更大运动量。
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- 参加者站着进行。
- 适合对银章级别动作已充满信心并希望接受挑战的参加者。动作配合每一句歌词，把歌曲的寓意演绎，加入大量跳步、并步、转身及跳跃的舞蹈元素，令整套动作更具活力动感。
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18区「东亚活力操」同乐详情
同乐活动以教授银章级别为主。在场会提供合资格教练，因应学员的体能，教授和带领参加者学习适合的活力操。
费用
费用全免
报名方法
欢迎市民即场报名参加
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