此计划的主要服务对象为中学及高小学生，计划中的活动由体育总会派出教练，为学生进行体育训练及协助学校成立校队。自2002/03年度开始，康文署更为各项外展教练训练课程增设进阶课程或章别奖励计划，奖项的设计是根据各项运动的标准技术及各进阶训练的技术指标订定测试标准，学员除需要掌握指定的运动技巧外，并依据他们的技术质量予以评分，颁发级别证书予以确认及奖励他们的技术成就。培养学生对参与各项体育运动的持续兴趣和提升个人技术水平。

如欲了解详情，请浏览运动项目索引；有兴趣参加计划的学校，可参阅申请办法。