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社区体质测试计划 社区体质测试计划
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测试项目
 
类别

项目

幼儿组
(3-6岁)

儿童组
(7-12岁)

青少年组
(13-19岁)

成年组

长者组
(60-69岁)

(20-39岁)

(40-59岁)




身高

体重

坐高

胸围

腰围

臀围

皮摺厚度 - 上臂

皮摺厚度 - 肩胛

皮摺厚度 - 腹

皮摺厚度 - 胸

●(男)

●(男)

●(男)

皮摺厚度 - 髂部

●(女)

●(女)

●(女)

皮摺厚度 - 大腿

皮摺厚度 - 小腿





安静脉搏

安静血压

三分钟台阶测试

15米渐进式心肺耐力跑测试

 

 





坐前伸

手握力

一分钟仰卧起坐

俯卧撑

立定跳远

纵跳

闭眼单脚站立

选择反应测试

网球掷远

10米 x 2折返跑

走平衡木

双脚连续跳

项目总数

13

13

14

20

17

16

表示该年龄组别设有这项检测指标。

备注

1. 年龄计算方法
  测试时已过当年生日者:年龄 = 测试年 — 出生年
测试时未过当年生日者:年龄 = 测试年 — 出生年- 1
2. 恶劣天气安排
  (a) 幼儿组、儿童组及青少年组
如教育局宣布停课,所有体质测试即告取消。
  (b) 成年组及长者组
如在体质测试前四小时已发出八号或以上热带气旋警告信号或黑色暴雨警告信号,当日的测试即告取消。


 

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