目的
通过「社区体质测试计划」旨在建立有关香港市民的体质数据资料库；确定香港市民的运动模式与体质的关系及为提升市民的整体体质而优先采取的措施；以及让每名参加者大致了解自己的体质状况。

体质的定义
体质是指身体的质量，是健康的物质基础，健康是体质的外在表现，两者紧密联系，不可分割。体质受遗传和后天因素影响。广义而言，人体的形态结构、生理机能、身体素质（或作体适能水平）、运动能力、免疫能力及心理质素，都是体质的组合成份。

体质测试与体检
一般而言，体质测试与体检都是以测量人体健康为目标，但部份所测量的指标和应用的测量方法存在差异。体质测试一般由接受过专业培训的体育、体适能及运动专业人员负责执行；体检则由医生、护士及接受过相关训练的专业人员负责执行。本计划的体质测试大致可分为身体形态、心血管功能及体适能测试三大范围。

体质测试的一般范围如下：