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约会【一】：开展仪式暨约章签署日 活动编号： 40124399 地点： 港湾道体育馆 日期： 13.1.2007（六） 时间： 下午2:00-5:30 名额： 500名 年龄： 不限 报名日期： 22.12.2006 起，额满即止 内容： 当日会邀请康文署及生署代表及知名运动员等与市民身体力行，一同签署约章。其他节目包括：免费体质测试、运动与健康讲座、健康资讯展览、运动示范及同乐等。   约会【二】：「与你同步」─ 缓步跑工作坊 活动编号： 40124405 40124409 地点： 屯门兆麟运动场 九龙湾运动场 日期： 21.1.2007（日） 28.1.2007（日） 时间： 上午10:00-12:30 名额： 每节100名 年龄： 8岁或以上 报名日期： 2.1.2007起，额满即止 内容： 由香港大学运动科学及康乐管理系派员主讲，从健康角度出发，讲解缓步跑的好处、基本技巧及如何选择合适的装备，亦会邀请前港队代表何君龙与参加者分享比赛的经验及亲身示范，让大家体验缓步跑的乐趣。   约会【三】：「身心体验」─ 瑜伽工作坊 活动编号： 40124412 40124416 40124420 40124423 地点： 港湾道体育馆 界限街一号体育馆 日期： 27.1.2007（六） 10.2.2007（六） 时间： 14:00 - 15:45 16:00 - 17:45 16:00 - 17:45 18:00 - 19:45 名额： 每节100名 年龄： 15岁或以上 报名日期： 9.1.2007起，额满即止 内容： 由香港专业瑜伽中心(Yoga Place)派出经验的瑜伽导师讲解及示范现时流行的瑜伽运动，包括其历史、好处、种类及动作示范等，让大家可以互相交流及观摩学习。 装备： 穿着运动装及自备瑜伽地席/大毛巾一条   约会【四】：「坐言起行」 ─ 远足郊野乐 活动编号 日期 路线、里数及难度 集合地点 (集合时间) (结束时间) 40124426 24.2.2007（六） 鱼翁田下赏刻石 大坳门＞钓鱼翁山＞田下山>大庙 (全程6.5公里，约4小时；行程有上下坡，山径颇为崎岖) 清水湾道大坳门公园小食亭 (停车场旁) (0830) (1330) 40124432 东海大岭捉龙虾 大坳门＞龙虾湾古石刻＞大岭峒＞大坑墩＞大环头 (全程4.5公里，约3.5小时；行程有上下坡，山径略为崎岖，视野奇佳) 清水湾道大坳门公园小食亭 (停车场旁) (0915) (1330) 40124433 3.3.2007 （六） 元荃古道石龙拱 大帽山远足研习径＞元荃古道＞石龙拱＞下花山＞柴湾角 (全程6公里，约4.5小时；行程略长，山径颇崎岖) 大帽山扶轮公园 (0815) (1400) 40124434 远足研习采芙蓉 大帽山远足研习径＞川龙村＞芙蓉山竹林禅院 (全程4.5公里，约3.5小时；全段大部分为下坡山径，崎岖路段约需30分钟) 大帽山扶轮公园 (0915) (1330) 40124435 4.3.2007 （日） 女婆逐鹿到北港 黄泥头＞梅子林村＞石磴古道＞西贡北港村 (全程5.5公里，约4小时；行程有上下坡，全程多为石砌古道) 沙田小沥源路黄泥头巴士总站 (康林苑怡景阁旁) (0830) (1330) 40124436 打泻油坳出涌口 黄泥头＞石芽背＞打泻油坳＞大涌口＞白沙湾 (全程5.5公里，约3小时；山径有上下坡，略为崎岖) 沙田小沥源路黄泥头巴士总站 (康林苑怡景阁旁) (0915) (1300) 40124437 18.3.2007（日） 夫人驰马上下塘 湾仔峡＞中峡道＞金夫人驰马径＞香港仔上、下水塘 (全程6.5公里，约4.5小时；行程多为下坡或平路，略有崎岖) 湾仔峡公园 (0830) (1330) 40124439 荷兰湾径探秘行 湾仔峡＞荷兰湾径＞马己仙峡道＞蒲鲁贤径花园＞花园道山顶缆车站 (全程4公里，约3小时；行程清幽宁静，人迹罕至，全为下坡路) 湾仔峡公园 (0915) (1330) 名额 ： 每条路线288名 年龄 ： 6岁或以上（12岁以下儿童须有家长陪同） 报名日期 ： 1.2.2007起，额满即止 备注 ： 请自行安排交通往返 参加者请按自己能力，选择适当的路线 参加者须穿着轻便服装，长袖衫、长裤、远足靴或有凹凸纹的胶底运动鞋 自备粮水及防晒用品 请留意参加者须知   约会【五】：运动与健康专题讲座 活动编号 题目及讲者 日期及地点 时间 40124441 瘦身纤体是否属实？ 健体有妙方 讲者：中国香港体适能总会 执行委员张应明 先生 / 主席王香生教授 3.2.2007（六） 屯门大会堂 -文娱厅 11:30-13:00 40124442 14:00-15:30 40124445 教你运动防百病 讲者：中国香港体适能总会 副主席周碧珠 教授 / 会长黄平山医生 4.2.2007（日） 香港科学馆 -演讲厅 10:30-12:00 40124448 11.2.2007（日）香港科学馆 -演讲厅 40124449 如何选择合适的运动 讲者：香港浸会大学体育系 副教授雷雄德 博士 25.2.2007（日） 沙田大会堂 -文娱厅 11:30-13:00 40124450 14:00-15:30 40124452 保持年轻的秘诀-从运动开始 讲者：香港浸会大学体育系 副教授刘永松 博士 / 讲师林志彪先生 11.3.2007（日） 中央图书馆 -演讲厅 11:30-13:00 40124453 14:00-15:30 名额 ： 每节290名 年龄 ： 6岁或以上 报名日期 ： 16.1.2007起，额满即止   约会【六】：跳跃动感嘉年华 地点： 九龙公园小型足球场 日期： 31.3.2007（六） 时间： 下午1:00至5:00 名额： 不限 年龄： 不限 报名办法： 欢迎即场报名参加 内容： 以体育示范表演及同乐日的形式，介绍不同种类的体育运动，如舞蹈、球类、野外定向、攀石及体质测试等，参加者既可与朋友一起享受做运动的乐趣，亦可从中选择适合自己兴趣及能力的运动参与。   「动感约会」参加办法： 参加者必须先登记为约章会员(可参阅「计划的参加办法」) 亲临任何分区康乐事务办事处报名： 会员须于报名日期起，带同填妥的「动感约会报名表格」到康文署辖下各分区康乐事务办事处办理报名手续及索取参加证。报名时须出示「我的动感日志」小册子及身份证明文件(正本或副本)，以供查核。 每次轮候只限报同一活动编号的活动及最多可报4人。 各分区办事处柜服务时间： 星期一至五：上午8时30分至下午6时15分 星期六、日及公众假期：休息 电话报名： 会员亦可透过康体通电话报名服务（电话： 2927 8080）报名，但每次致电只可以预留一项活动，并须于预订活动当日起计三天内，带同填妥的「动感约会报名表格」，到任何分区康乐事务办事处递交及索取参加证。 报名时须出示「我的动感日志」小册子及身份证明文件(正本或副本)，以供查核。 康体通电话报名服务时间： （由电话操作员接听）星期一至五：上午8时30分至下午5时45分 （由互动式话音回应系统操作）星期一至日：上午7时至晚上9时 其他细则 参加费用全免，惟名额有限，先到先得，额满即止。 会员参加「动感约会」的次数不限。出席每次「动感约会」，均可获精美磁石贴及纪念品乙份，数量有限，送完即止。 凡出席「动感约会」活动须出示有关参加证，以供查实身份。 ^页首