主办当局特别设计了一连串健体活动以切合特别对象例如过胖儿童、长者和残疾人士的需要。这项计划以自我实践的奖励形式推行，每名参加者会获发一本纪录册，用来记录参与各项运动的模式和次数，目的是鼓励他们持之以恒，培养做运动的良好习惯。